Pielea sensibilă este în continuare o preocupare majoră pentru mulți oameni. Acest lucru se datorează faptului că acesta are tendința de a se usca, de a deveni iritată și de a dezvolta roșeață și iritații mai ușor decât alte tipuri de piele. Din fericire, există mai multe moduri de a vă menține pielea sensibilă în bună stare și de a evita înrăutățirea simptomelor. Acest articol este conceput pentru a vă ajuta să înțelegeți cum să îngrijiți corect pielea sensibilă și să vă ofere sugestii pentru produsele cosmetice adecvate pentru această zonă.
Cauzele pielii sensibile
Există mai multe lucruri care pot provoca sensibilitatea pielii, cum ar fi alergiile alimentare, expunerea prelungită la soare, diverse boli, deficiențele nutritive sau vârsta. Uneori, factorii externi, cum ar fi produsele cosmetice și chimicalele pot declanșa o reacție de la nivelul pielii. De exemplu, produsele cosmetice ce conțin parfumuri pot fi frustrante pentru pielea sensibilă, ceea ce poate cauza usturime, mâncărime sau umflături. De asemenea, produsele pe bază de alcool pot usca și irita în mod semnificativ pielea sensibilă, astfel încât acestea ar trebui evitate.
Soluții pentru pielea sensibilă
Există mai multe modalități de îngrijire a pielii sensibile, dar cea mai importantă ar fi curățarea eficientă a pielii. Surplusul de ulei și sebum poate cauza probleme precum acneea și mătrețile, astfel încât să se apeleze la șampon și săpunuri ne-său și non-comedogenice pentru a evita aceste probleme. De asemenea, utilizarea excesivă a produselor cosmetice pot bloca porii, ceea ce poate duce la mai multe probleme, cum ar fi și acneea. Este recomandat să se utilizeze produse hipoalergene și non-comedogenice pentru a se evita bloca porii.
Produsele cosmetice adecvate pentru pielea sensibilă
Există o serie de produse cosmetice pe bază de plante și produse naturale care se pot folosi cu succes pentru a îngriji și a întreține pielea sensibilă. Așa cum am menționat mai sus, este important să se utilizeze produse hipoalergene și non-comedogenice pentru a se evita iritațiile la nivelul pielii. Uleiurile esențiale și produsele pe bază de plante prescrise de un dermatolog vor ajuta, de asemenea, la menținerea pielii sensibile în stare bună și la diminuarea simptomelor inestetice. Produsele bazate pe loțiuni cu aloe vera, produse pe bază de umectanți și produse pe bază de acid hialuronic sunt, de asemenea, produse recomandate pentru pielea sensibilă.
Restrictii alimentare pentru pielea sensibila
Persoanele cu tendința de a dezvolta alergii alimentare trebuie să monitorizeze cu atenție alimentele consumate. De obicei, persoanele cu tendință de a dezvolta alergii alimentare vor evita grăsimi, carne, produse lactate și alimente prelucrate, cum ar fi produsele de patiserie și cele conținând coloranți sintetici. Multe dintre aceste produse pot conține aditivi alimentari, cum ar fi MSG și conservanți care pot fi dăunători pentru pielea sensibilă. Există și alte produse naturale care sunt recomandate ca suplimente pentru pielea sensibilă și pot ajuta la îmbunătățirea rezistenței pielii împotriva iritării și alergiilor.
Protejarea expunerii la soare
Excesul de expunere la soare poate usca și irita în mod semnificativ pielea sensibilă și poate duce la dezvoltarea unor boli cronice la nivelul pielii, cum ar fi cancerul de piele. Mecanismele adaptative ale pielii sunt adesea reduce, astfel încât persoanele cu piele sensibilă sunt adesea mai susceptibile la arsuri solare și la efectele neplăcute ale expunerii prelungite la soare. Pentru a preveni apariția acestor probleme, este important să se utilizeze întotdeauna produse de protecție solară de înaltă calitate. Aceste produse pot fi găsite sub formă de loțiuni sau de spray-uri fotoprotectoare, a căror concentrație trebuie să fie cât mai mare. De asemenea, evitați expunerea directă la soare pe parcursul zilei, când radiația UV este cea mai puternică și îmbrăcați îmbrăcăminte de protecție solară pentru a vă proteja pielea sensibilă de la vânturi puternice.
Utilizarea produselor pe bază de apă minerală
Produsele pe bază de apă minerală sunt recomandate persoanelor cu piele sensibilă pentru a menține un nivel de hidratare adecvat. Acestea pot fi folosite în locul săpunurilor pe bază de alcool, care usucă și irită în mod semnificativ pielea. Dimpotrivă, produsele pe baz