Sfaturi și trucuri pentru îngrijirea pielii

185 produse de pe lista celor mai toxice cosmetice!

In ultimul timp, UFC Que Choisir, un grup de consumatori francezi, a anunțat lista de aproape două sute de produse cosmetice, care – în opinia lor – pot avea o influență dăunătoare asupra sănătății consumatorilor. Printre 185 produse pot fi găsite, de asemenea, branduri bine-cunoscute. Care cosmetice sunt pe lista franceză? De ce au fost enumerate acolo? UFC Que Choisir creat lista de produse cosmetice dăunătoare pentru sănătate. din cauza substanțe toxice în compoziția lor, acestea sunt substanțe care pot influența sistemul endocrin uman. In ciuda multor avertismente de la toxicologi si dermatologi, producătorii nu intenționează să schimbe compoziția produselor

Ingrediente hrănitoare pe care părul nostru le iubesc

Hranitor parul din interior este una dintre regulile de bază în îngrijirea părului. Furnizarea de păr cu o cantitate adecvată de ingrediente nutritive este o necesitate daca vrem sa avem un par sanatos, puternic si bine hrănit. Este demn de a ști, ce ingrediente hrănitoare sunt deosebit de iubit parul nostru. Silicon – nu fără motiv, toate suplimentele dietetice pentru păr și unghii sănătoase deget sunt îmbogățite cu silicon. Aceasta se datorează faptului că siliciul este o substanță naturală a părului. Din nefericire, corpul elimină destul de repede de siliciu, așa că trebuie să fie reumplut. Acest element intareste parul

Jos pălăria! Ingrijirea parului în 7 pași

Primăvară este doar în jurul valorii de colț. Suntem luați de pe toate tipurile de lână eșarfe, jachete pufoase și pălării bobble. Să nu te teme de ceea ce ar putea fi sub pălărie, ar trebui să ne gândim, probabil, despre îngrijirea părului propriu-zis. Avem șapte sfaturi pentru curățenia de primăvară (de asemenea, pe capetele noastre). Condiția de păr, precum și starea scalpului poate fi schimbat drastic după iarnă. De aceea aici vom face o mică pauză în aplicarea spălării și a produselor nutritive. Pauză nu ar trebui să fie prea mult timp, pentru care unul dintre noi pur și

Demachierea fetei pas cu pas. Tu o faci corect?

Noi curata fata noastra aproape în fiecare zi, iar noi credem că nu există nimic care ne-ar putea surprinde, eventual, cu privire la aceasta. Este simplu – aveți nevoie pentru a elimina make-up pentru a scapa de germeni. Lucrurile se complică atunci când avem de a alege produse cosmetice pentru ea și avem spectru larg de alegere. Gel, tonic, apă, săpun? Ce ar trebui să alegem pentru a curata eficient fata noastra? Cum se curata pielea noastra? În primul rând, pentru îndepărtarea eficientă machiaj Primul pas în direcția Cleanse eficientă este make-up de ștergere. Piața noastră este plină de tot

Modalități dovedite pentru părul gras

Problema multor femei este că părul lor tinde să se îngrașe foarte repede, și ei trebuie să se spele parul mult mai des. Păr de experimente ponderate, care se va folosi pentru a obține spălare de zi cu zi poate începe să meargă gras, chiar și după câteva ore, astfel încât chiar și în seara aceleiași zile. Cum de a preveni acest lucru? Cum să limiteze lubrificare de păr? În cazul în care pentru a începe? Necesitatea de spălare de zi cu zi este neplăcut, deoarece este nevoie de o mulțime de timp. Prea des spălare a părului poate duce

Îngrijirea pielii este fundamentală pentru a avea un aspect sănătos și proaspăt. Astăzi, vom explora o serie de sfaturi si trucuri utile pentru toate tipurile de piele.

Curățarea pielii

Primul pas în orice rutină de îngrijire a pielii este curățarea. Aceasta nu numai că îndepărtează impuritățile, dar o piele curată permite altor produse de îngrijire a pielii, cum ar fi tonerii și hidratantele, să fie mai eficiente. Iată câteva sfaturi:

Spălați-vă pe față de două ori pe zi cu un curățator blând, potrivit tipului de piele.

Utilizați un instrument de curățare cu apă caldă pentru a deschide porii și a îndepărta impuritățile din profunzime.

Evitați utilizarea apei fierbinți, deoarece poate usca pielea.

Exfolierea pielii

Exfolierea ajută la îndepărtarea celulelor moarte ale pielii de pe suprafața feței. Dar exfolierea excesivă poate irita pielea, deci trebuie realizată cu atenție. Iată câteva sugestii:

Exfoliază pielea o dată sau de două ori pe săptămână, în funcție de tipul de piele.

Utilizați un exfoliant blând – exfolianții cu granule mari pot zgâria și irita pielea.

Hidratarea pielii

Hidratarea este esențială pentru menținerea pielii sănătoase și strălucitoare. Fără hidratare adecvată, pielea poate deveni uscată, rugoasă și lipsită de strălucire. Iată câteva sfaturi pentru a vă hidrata corect pielea:

Aplicați hidratant dimineața și seara.

Folosiți un hidratant care corespunde tipului dumneavoastră de piele.

Beți multă apă pentru a vă hidrata pielea de la interior.

Folosiți o mască hidratantă săptămânal.

Protecția solară

Protecția solară este esențială nu numai vara, ci în tot cursul anului. Razele soarelui sunt una dintre principalele cauze ale îmbătrânirii premature a pielii. Iată câteva sfaturi despre protecția solară:

Aplicați zilnic ecran solar cu un factor de protecție solară (SPF) de cel puțin 30, chiar dacă este înnorat sau iarna.

Poartă o pălărie cu boruri largi și ochelari de soare pentru a proteja pielea și ochii de soare.

Alimentație echilibrată

Alimentația joacă un rol cheie în aspectul pielii. O dietă echilibrată, bogată în fructe și legume, poate ajuta la menținerea pielii sănătoase și strălucitoare. Iată câteva sugestii:

Mâncați multe fructe și legume de diferite culori pentru a beneficia de o gamă largă de antioxidanți și vitamine.

Includerea în dietă a grăsimilor sănătoase, precum cele din pește, avocado sau nuci ajută la menținerea pielii hidratate și sănătoase.

Evitați alimentele procesate și zahărul adăugat, care pot accelera apariția semnelor de îmbătrânire.

Somn odihnitor

Un somn adecvat este fundamental pentru sănătatea pielii. În timpul somnului, pielea se repară și se reface, rezultând un aspect odihnit și strălucitor. Iată câteva sfaturi despre cum să vă asigurați că obțineți suficient somn:

Aimțiți-vă pentru cel puțin 7 ore de somn pe noapte.

Mutați toate gadgeturile electronice departe de pat pentru a evita tentația de a le verifica în timpul nopții.

Încercați să vă stabiliți un program de somn regulat.

Încheiere

Sănătatea pielii nu este doar un obiectiv estetic, ci și o chestiune de auto-îngrijire și wellness. Prin urmare, este necesar să ne stabilim o rutină de îngrijire adecvată pielii și să ne asigurăm că ne alimentăm corect, că ne hidratăm și că dormim suficient. Vă dorim o piele sănătoasă și strălucitoare!